目前是气虚！呼吸不畅、气短、气不够用！总想去大口吸气但是又吸不到底！呼吸很不自然！容易疲倦乏力！面色白没血色！容易焦虑！也伴有尿不尽、排尿吃力、已经很久没有晨勃了！做很多事都是力不从心！戒色有大半年！SY就破过一次！本人已婚！性生活倒是有！也就控制在一个月三次左右！不算频繁吧！最近有大半个月没有做了！气虚方面没有什么改善！呼吸还是不自然！很刻意的要去吸气！面色也没太大改善！唯一改善的就是痘痘少了！也不那么油腻了！偶尓长个豆！最后就是想问下大神们我这个问题有什么良方吗！食疗最好！因为已经严重影响我工作以及生活！