现在9:46我允许你躺到9:50，就这样，然后起床。昨晚梦到吃东西了。。吃完就后悔了

然而神奇的是每次梦到吃东西早上醒来会觉得很饱

连走带跑5000米，今天健身房竟然到了中午加上我一共才3个人。。等会回去可以吃一个苹果表示很开心，不过现在好像没什么食欲了，就觉得喝水就很幸福，

回来称体重，一个早上竟然就到了55.5，不过吃了苹果以后觉得特别饿，就吃了饭，菜吃完了，米吃的不多。一共吃了两个大苹果，一份饭没吃完。罪过罪过

吃了太多东西，好多苹果，好多泻药，希望明早可以恢复到今早的55.5，虽然真的不太可能，不过明天的最终目标就是55.5，我发现这样对自己太松散了，明天结束之后，目标定为一天一斤。好的，加油，早点睡