『女生』有跑步经验的妹子进来吧。。。_女生吧_百度贴吧

01月19日漏签0天

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『女生』有跑步经验的妹子进来吧。。。

只看楼主收藏回复

那个，我跑步很差
然后我要锻炼
这样考试才能及格
然后好像跑步会腿粗
我不知道是不是真的
问一下怎么弄才不会腿粗
谢谢

送TA礼物

1楼2015-11-06 20:47回复

跑前热身，慢跑半小时以上。跑后按摩腿，而且跑步要匀速

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2015-11-06 20:54

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