先来说说我们家的情况，我家宝宝是13年的小蛇宝宝，这两年基本没做什么就是围着他转，什么海淘什么代购什么论坛，感觉自己的懒癌和拖延症在他这里根本就不存在。光是奶粉这一件事就搞得我经常要进入战斗状态，看到论坛里很多妈妈也都在问这些问题，真是都是泪。

我家宝宝前六个月一直都是纯母乳，看到论坛里大家都说六个月以后光母乳就不够了，需要添加辅食不然营养不够，之后就开始混合喂养。各种问人和做功课，然后选择了港版牛栏，溶解很快宝宝也爱吃，这段时间还蛮顺的，到了宝宝十个多月，我就给他断奶了，过程也比较顺利，我那时候就觉得应该不会有太大问题了，就带着宝宝回北京上班了。
病急乱投医
结果之后就是没完没了的折腾，到了北京不久，白天也要加奶粉了，量一上去，宝宝就开始便秘了，刚开始还不是完全便秘，就是不太好，干，而且少，一看就是上火了，但是婆婆说北京天气比较干燥，适应一段看看。结果好几天一直是这样，我就有点坐不住了，到论坛去问，人家说上火多半是消化不良，没消化完的垃圾堆积体内，看他小脸憋得通红我简直要急死了。
那阵子感觉自己都有点病急乱投医了，什么保婴丹，猴枣散，益生菌，我都给宝宝尝试过，但是反而让宝宝吃了好多苦，他从那时候就开始反反复复的感冒，流鼻涕，咳嗽，好了又犯好了又犯，一会儿大不出来，一会儿又是拉肚子，医院不知道跑了多少趟，宝宝难受得直哭，我也跟着掉眼泪。折腾几个月下来小脸都瘦了一圈，太心疼了。
这中间奶粉也换过好几次，虽然多半是奶粉造成的上火，但是不吃奶粉营养跟不上怎么办？可是大家都知道，经常换奶粉也会有很多风险。我也不是求奶粉能有多少特殊营养，像燕窝人参一样把他吃成个超级天才，奶粉广告上那些说实话我没有很信，就是希望质量安全，宝宝吃了好吸收不难受。
尝试米汤
我也去好几个论坛问过，宝宝喝奶粉上火怎么办，经常有人回复我说，我们以前没有奶粉，照样养活下来，都是靠的米汤，也没见有什么不好。后来在同城的一个宝宝妈QQ群里面，有人推荐我带宝宝去看一位中医，中医也推荐我用米汤调节肠胃。我就想着毕竟大米是我们每天都吃的东西，虽然没啥高科技，也就当给宝宝慢慢适应和过渡了，等到宝宝肝胆湿热慢慢恢复后就开始用米汤辅助奶粉来喝。
米汤辅助奶粉来用
需要说一下的是，现在现在超市那些都是抛光的大米，看着好看，有营养的部分都被弄掉了，大人吃没关系，但是很难煮出那种很好的米油。给宝宝煮米汤的米，最好是那种留存胚与糊粉层的勿淘米，煮好后最上面浮出来的那一层米油就是精华中的精华了，最适合给宝宝吃。
担心营养不够，所以我是拿米汤当做辅食的，就是给宝宝调节一下肠胃，基本是一个星期里五天喝奶粉，两天喝米汤。喝了一段时间宝宝的便便一直比较正常，上火现象也渐渐消失，这也就是说米汤还是有效果的，至少跟奶粉配合起来效果是比较理想的。折腾了这么久，终于可以稍微安心一点了。作为大米，有点小贵，但是跟奶粉的消耗量比起来，还是挺划算的。
遇到我家这种情况的宝妈，推荐你们也可以尝试一下这个米汤，毕竟是老祖宗留下的东西，还是有一些道理的。
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