5天才上一次厕所，叫重度便秘.️2～3天上一次厕所，叫中度便秘.️1天上一次厕所就正常吗.️不是的，食物进入体內12小时，沒有排出去，就会形成毒素.️我们的大肠壁就会吸收这个毒素，吸收后，透过静脉又送回肝脏去，造成肝亏损。肝不好跟大肠就有直接关联，只要大肠一通顺，肝好了免疫系统也跟着恢复，而且送到心脏的血都是干净的。