上面的是在别的贴里看到的，感觉还不错，就用了。自己的心路历程在一个又一个的帖子里发现了，原来有这么多的人和我一样。遭受了节食减肥后一不小心就暴食反弹，一系列心理生理上的问题。很痛苦，曾一度觉得生活无法再继续下去，抑郁，控制不了自己。

以后慢慢道来，加油，晚安

这是我从百度暴食吧转载的，发帖人是loveunot，这些是她的经历吧。。。我看了，心下有感，觉得有些分析的很对就转来防暴团了。。。希望大家也能进一步认识到自己存在的问题，最后能够克服这一切。
原文如下：
昨天看了百渡的暴食吧还有暴食症吧，突然发现原来有这么多人都在和我一样经历着这样的痛苦，我从来没有把暴食这个事情比较完整详尽地写过，现在没有什么事情，看看别人也有写自己的经历，我也写写吧，杂乱无章的写写。
这些贴吧上面的人，都写了自己一次会吃下的东西，哇，有的人真的好能吃，完全难以想象可以吃下那么多东西，可能有夸张的成分在里面吧，我说说我自己吧。但是我想我说的这些，那些正常人，没有经历过这些的人，肯定难以理解吧，但是这些都是现实存在的啊。我也不知道，我一次可以吃下多少，我只知道那种想吃的感觉完全不可遏制，感觉要把屋里能找到的东西全部吃完，如果吃完了，还没有到自己完全受不了的时候，就会想出去买。在还没有到自己完全撑不下的时候，如果这个时候停下来，人就会发狂，有的时候我就想这种感觉就像吸毒一样，心里面只有一个念头，就是赶紧找到食物，然后吃下去，如果有的时候，那个食物是需要等待才能吃的，比如说冻室里的东西，要在微波炉里面弄熟之后才能吃，在等待的时候，就会非常非常难受，或者在等待的时候去找其他东西来吃。
而且暴食有时真的可以叫做饥不择食，其实我是对食物要求有点点高的人，难吃的东西一般都不吃。但是在暴食的时候，管它什么东西，只要能吃就全不吃，因为好像追求的就是怎样让肚子有那种很撑很撑的感觉，虽然那样撑非常难受；我平时虽然也有点点喜欢做吃的，但是暴食的时候，再也不会讲究精致美味了，真的是只要能持久吃，况且暴食真的能吃下很多东西，如果全都是吃自己喜欢的东西，会花很多很多钱，完全不可能支付的起，有的时候为了达到那个撑的程度，不得不选择自己不是那么爱吃，而又便宜一些的东西，或者就是家里现成的。
至于那种撑的感觉，真的是非常难受，撑到最后感觉到肚子里面强烈的压力，肚子真的像要是爆了一样，做也不是，站也不是，感觉比疼痛更难以忍受；但是在没有撑之前，却又非常想达到这种感觉，就像那些人酗酒一样，明明知道很难受，追求的就是那种眩晕的感觉。有的人一般暴食之后都会吐，就是暴食+催吐，但是我根本就吐不出来，我也尝试吐过，只能吐一点点，根本就吐不出来什么东西，都是一些消化液而已。以前我一般都是导泻，就是吃番泻叶泡的水喝，我查了一下，我每次的用量超过了标准用量好几倍，而且这些东西吃多了，对肝肾很不好，还有就是会得大肠黑变病或者直肠癌，而且吃了那个东西，肠子会很痛很痛，绞痛，难以忍受，疼起来感觉像在地域挣扎一般。吃这个东西就是为了抵消一些因为暴食而增加的体重，而且吃了这个东西之后带来的痛苦，有的时候也会提醒我不要再暴食了。但是我现在没有吃了，因为这段时间暴食有点严重，也许在还没有排泄的时候，我又开始下一轮暴食了，所以吃了药也等于没吃。现在的情况是几乎每天都暴，晚上睡在床上根本就睡不着，撑得难受，但是第二天醒来又想吃了。有的人吃果导片，不知道会不会好一些，我以前初中的时候有点便秘，吃了果导好像没有效，所以现在我也没有尝试过。大部分人都是吐吧，我觉得吐也没有什么啊，至少不会长胖吧，但是看贴吧里面的人把吐也写的非常吓人。

至于体重，我记得去年12月的时候还有48kg的时候，现在我根本就不敢上称称，应该有一百三十好几，我每天看见体重计心里有莫名的痛楚。暴食症有点严重是从元旦节开始，因为马上要考试，压力有点大，本来我这个人心理素质不是很好，受情绪影响很大，有点事情心理就容易出问题，但是暴食真正严重是从考试完后，因为考的很差，心里超级郁闷，不知道以后该怎么办，最严重就是春节后了，必须找工作，但是一点不想工作，成天暴食难以控制，就到了现在这个地步。连续每天都暴食也不采取什么催吐或者导泻，一天基本上可以长1-2kg,现在脸长得非常圆,摸到身上哪里都是软的脂肪，衣服全都穿不下，连运动服穿起来都非常挤。因为每天都暴食，血液里面的葡萄糖，氨基酸的代谢物等含量很高，四肢一种都是肿的，有的时候小腿都是肿的，而且关节弯曲的地方又非常刺痛的感觉，我想是不是我体重增加太快了，皮肤要被涨破了。还有就是吃多了，肝脏的部分就会很痛，我想再像这样下去，很快就会是脂肪肝还有糖尿病吧。
难以想象我现在还可以这么平静地把这些东西写出来，看看我现在这个样子，连去死的心都有了。不愿意接受自己的行为，不愿意接受自己的样子，觉得自己是个神经病，别人不能理解，也不相信有什么办法可以改变现在的状况，不相信自己，也不相信其他人。害怕出门，和朋友疏远，不愿意别人看见自己这个样子，不愿意别人知道自己的行为，已经觉得自己在别人眼中是一个怪物了。有的时候会想，有的人连饭都吃不上，自己这样暴食太糟蹋食物了，而且非常浪费，况且花的还是父母的钱，觉得自己真得很没用。

其实我暴食是很多年前就已经有的事情了，最早是刚刚上大学的时候，那个时候住校，心情不好的时候，就喜欢买零食来吃，有的时候一晚上坐在电脑前不知不觉把一盒1kg的饼干吃完，但是那个时候根本不知道这是暴食，只是想吃就吃了，也没有撑到现在这个程度。但是也在不知不觉之中，体重从九十多长到了一百二，当时也觉得没什么，觉得可能是发育期过了都会发胖一点吧，对体重都没有怎么在意。后来回到家住，吃得稍微正常一点，只是觉得胃口比高中变大了，而且更喜欢吃甜食和膨化食品了，当时还不算作暴食。后来交了男朋友，男朋友说我胖，还有周围同学朋友的影响，开始关注自己的体重了，决定减肥。因为我一直都在跑步（最近长得很快，可能也跟我没跑步有关系吧），我想运动减肥可能对我作用不是很大，所以就只有节食了，我有五天都不吃东西的经历，瘦得很快，节食的时候，真是难受，晚上根本睡不着，一闭眼脑子里面全是吃的东西，我也不知道当时怎么有那么强的毅力忍住，大概一月瘦了二十多斤，但是后果也是非常严重的，节食忍不住了，就会去暴食，专门吃高糖分高脂肪的食物，吃了以后，会很担心自己的体重，然后就吃泻药，就这样循环往复。一般我去了男朋友家后再回家的时候，暴食得特别严重，可能是对男朋友很多地方不满意的原因吧，不过这也影响到后来，一般和男的有什么问题的时候，我就会暴食。中途有段时间暴食得有点严重的时候，我去看过医生，记不清楚是心理医生还是精神病科医生了。我觉得暴食的人的生活是非常痛苦的，但是这种痛苦又是难以表达的，很多正常人难以理解，我以为医生会理解，但是那医生一点都不理解，只是对我很和蔼的笑，但是是很假的笑，比做销售的还要假的笑，什么情况也没有多问，就给我开了百优解，吃了也没有什么效。所以我觉得那些心理医生，一样漠视病人的痛苦，而且我去看的那个医生还算是我们这里医科大学附属医院比较好的医生了，现在还有看见她在电视上作心理类的节目，真是很无语，心理医生根本就是骗人的，我总算明白了。

我所选的，都是和自身经历比较贴近的。现在回想起来，应该是在初中的时候就埋下了根。反正我从小到大都是那种有了零食绝对放不久的货。一会去拿一个吃，我妈小时候常说，你非要拱着把它一口气吃完。但那小时候，绝对只是贪吃，远没有现在情况这么复杂，难搞。

一起减肥戒爆好吗？想找个伙伴一起

今天好开心。第四天，晚上想吃东西的时候就吃了两个橘子，然后就果断去操场了，机智的我。哈哈哈哈。坚持

昨天没来更新。最近几天吃饭很有规律，就是没有锻炼。现在要学着慢慢来，不要急，相信自己一定会越来越好，不会再那么傻，自暴自弃。那个美好的约定，等着我们去实现。

今天跑了46分钟，15圈，不错。吃饭也很规律，继续努力，遇见更美的自己！！！

早上空着肚子沉了体重，比上周六称的时候少了一斤左右，不知道是不是因为是空着肚子的原因啊。

不管多少，少了点心里多多少少还是有点欣慰。昨晚称后差点崩溃了，泪崩啊。好久没睡着。早上起来也没胃口，心情低落。现在up了一点。谢谢昨晚你的安慰，lwt，你是我的天使。

真他妈是日了哈士奇了，每隔一段时间就有某某某减肥多少，减肥成功，卧槽尼玛！