核桃、银杏、杏仁、花生可以加入红茶或红糖泡茶喝补肾气有效果吗？我的症状是气虚！呼吸不自然，总想吸大气有吸不到底，哈气连天面无血色！发白！容易乏力！应该是肾气不足喝这个有用吗？需要加入红茶或红糖吗？