怎么才可以发自内心喜欢自己

很多时候其实很难有一种 这样感觉 你好我难过你不好我心疼 简单的来说八个字 要么绝情 要不深情
前段时间一个朋友说 她找不到喜欢别人理由 也就是说她没有爱情 不会爱 我不知道怎么安慰她
当你有了 又没了
你会怎么样吞噬自己的那份 情绪 彻夜无眠