【男性知识科普分享】精子保卫战
　1.每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。
2.不穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育。
3.养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒、不手淫，频繁手淫，造成体质虚弱、精神萎糜、失眠。