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掉发严重怎么办?从这个方面改善掉发问题

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头发的脱落是自然的现象,大家不用担心,正常人平均每天脱落50—100根头发,因此一天掉50—100根头发是正常的。一根头发的生长周期是2~4年 一个毛囊可以同时生长1~4根头发。但是如果您的头发掉的多的话,那就是一种病了。这个就得引起重视了。
很多掉发很严重,但是不知道什么原因,没有及时治疗。现在简单说下掉发的原因吧,触类旁通,希望能从侧面帮助脱发脱的严重的人。




1楼2015-11-04 11:17回复
    导致掉发的原因一:精神因素。
    精神紧张、忧郁、恐惧等都导致神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到相应的血液供应,毛囊受损,最终导致头发的脱落。
    平时大家的小情绪问题都会影响头发的生长,所以保持心情愉悦,经常锻炼身体,以便毛囊恢复再生功能。
    导致脱发的原因二:饮食因素。
    动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多,能促使人的皮脂腺分泌旺盛,此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖,该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊,形成慢性炎症,使毛囊逐渐萎缩,生成功能逐渐衰退。
    生活饮食不正常,营养不均以及不正常的生活习惯(如熬夜、烟酒过量、运动过度等等),都会导致肠胃功能不佳,而引起脱发。
    在饮食上要保持食物中的营养平衡,多吃含维生素和矿物质多的食物,如绿色蔬菜、水果、豆制品、瘦肉和花生、芝麻、蛋黄,限制脂肪和糖类食物及剌激性食物的摄入,头发出油多的人更应如此。


    3楼2015-11-04 11:29
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      2025-05-19 10:53:12
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      毛囊萎缩原因有很多的,洗头频繁对头发也是不好的


      来自Android客户端5楼2015-11-04 12:11
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        这么说还得小心翼翼保护着?


        6楼2015-11-04 12:39
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          什么都是要保护的,不然都有问题的


          8楼2015-11-04 17:05
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            每天掉个几十根,正常不


            9楼2015-11-05 11:25
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              我数不清楚我每天掉多少根啊,但感觉有两大把


              10楼2015-11-05 12:59
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                路过~~


                12楼2015-11-06 14:36
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                  2025-05-19 10:47:12
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                  常戴帽子,导致头皮血管被压迫,造成血液循环不良,养分不足,阻碍毛发生长


                  13楼2015-11-06 15:15
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                    中间秃头的大叔很多


                    来自iPhone客户端14楼2015-11-08 20:19
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                      女性头顶掉头发怎么办?自体毛发移植术费用是多少钱?


                      15楼2015-11-09 10:39
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                        毛囊炎掉头发怎么办?毛发种植的费用是多少钱?


                        18楼2015-11-12 12:50
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                          青年秃顶的原因是什么?头发移植会感染吗?


                          19楼2015-11-12 15:15
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