减肥为什么要配合力量训练？
随着年龄的增长，每过一年人的皮肤会自动松弛三到四公分！人胖了之后体内脂肪细胞膨胀，皮肤肿胀，就像被吹过的气球一样。
皮肤失去了弹性：松弛，下垂，体积变大！！！光减肥不收紧，可能会减了弹，弹了减，越减越松，越松就越容易反弹！！！你在减肥的时候，脂肪细胞已经被拿走了，需要重新组合，肌肉链和组织才能排列好，所以必须力量训练！18677904470 彬少