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减肥为什么要配合力量训练?
随着年龄的增长,每过一年人的皮肤会自动松弛三到四公分!人胖了之后体内脂肪细胞膨胀,皮肤肿胀,就像被吹过的气球一样。
皮肤失去了弹性:松弛,下垂,体积变大!!!光减肥不收紧,可能会减了弹,弹了减,越减越松,越松就越容易反弹!!!你在减肥的时候,脂肪细胞已经被拿走了,需要重新组合,肌肉链和组织才能排列好,所以必须力量训练! 18677904470 彬少
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