我们要远离让自己生起贪恋和嗔恨的对境是不容易的，生活中处处充满着诱惑，但是我们要了解到主要的问题不在对境上，而是在我们的心。当嗔恨的对境出现时，我们要了解要降服的不是外在的敌人和对境，而“嗔恨心”才是我们的敌人；所以我们修心就是做到当外在不好的对境出现时，我们的内心可以如如不动