正蹬训练。快，准，狠【散打吧】

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正蹬训练。快，准，狠

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在最短的时间内用最有效的动作去重击对手。基础动作必须要练好

视频来自：搜狐视频

送TA礼物

1楼2015-11-03 11:25回复

其实推踢推踢，推的比重越大，杀伤力就越小。看看戳脚，如何快速的戳进去才是把踢的比重拉大才是有效的攻击

2楼2015-11-03 12:07

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我一脚可以蹬翻一辆泥头车

来自手机贴吧3楼2015-11-03 13:51

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什么鬼 ......

4楼2015-11-03 15:39

学学泰拳的正蹬吧

5楼2015-11-03 15:40

这不是标准的正蹬，正蹬需要提膝到胸，发出的不是推力；而是穿透力，包括拳法，只要杀伤力好，就要把沙袋打的对折，而不是更多的摆动位移，你的踢法介于泰拳和散打之间，但是推力占多，也就是发力姿势还不完善

6楼2015-11-03 16:42

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技术很一般

7楼2015-11-03 18:06

确实快，准，狠.就是姿势有点不太标准

8楼2015-11-03 22:36

学学泰拳的蹬腿吧，快，杀伤力比散打的感觉强点。

IP属地:山西

来自Android客户端9楼2015-11-04 00:09

我一脚可以蹬翻一辆泥头车

10楼2015-11-04 00:26

甄子丹的电影看了不少吧哥们儿踹的一脚好腿

来自Android客户端11楼2015-11-04 01:05

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好可怕

IP属地:贵州

来自Android客户端12楼2015-11-04 01:08

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速度慢了，力度也不够，平时多做控腿和高抬腿跑吧

13楼2015-11-04 01:20

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襄樊的拳馆呀。。。长宇！！

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2015-11-04 08:44

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湖北襄阳长宇搏击俱乐部就是没见过你你新来的？？

15楼2015-11-04 22:13

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