现在好多人为肥胖发愁，减肥成了

现在好多人为肥胖发愁，减肥成了令人头疼的问题。其实中医认为胖人多痰湿体质，只要把体内的湿去除，肥胖、烦人的痘痘这些问题就会迎刃而解。只是在去湿的时候一定要注意，选择治疗方案之前，一定要判断自己是不是脾虚。如果舌体胖大，还有齿痕，那就是脾虚痰湿了。这是调理的时候，要用去湿健脾功能的药物，例如茯苓。单纯去湿可以用薏米红豆粥，多食生姜，莱菔子（即萝卜籽）。用荷叶煎水做代茶饮也行。只是荷叶偏重清热利湿。