从今日起，瘦瘦瘦不放弃！
本人身高：163cm
体重：56kg
目标：46〜48kg
时间：2015.11.2〜2015.11.30
减重：9〜11kg 18〜22斤
难度：总是坚持不下来，这次得跨过这道坎，只是坚持21天
重点：21天减肥法，第二阶段只吃苹果，第三阶段水果结合燕麦粉。
胖的原因：总是想着过阵子在开始好好减肥，于是乎拖了一年多断断续续都没成功，原本只有51～53kg, 结果一直找借口放纵自己胡吃海塞。
减肥原因：现在已经丑到恶心到自己了，以前的衣服穿上都丑到爆，又剪了一个丑逼头，太想不开了，是时候出手拯救自己了！