【日记】151101|求助大腿小腿都是肌肉腿如果瘦【减肥吧】

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大腿小腿都是肌肉腿现在读高一
然后每天慢跑半小时
不太会放松坚持了两个星期感觉腿部又粗了
求助如果瘦如果放松

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-11-01 21:25回复

如何

来自Android客户端2楼2015-11-01 21:25

体重确实是减了原来142现在132

来自Android客户端3楼2015-11-01 21:26

节食减肥，长期只吃单一食物，不吃肉、蛋、主食类，即便瘦下来，稍微不注意或者饿了受不了吃了立马反弹

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2015-11-01 21:27

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