你只是不愿面对逃避这件事……逃避也是一种感受吧，你就用内观去体察逃避本身吧

为了更好的面对未来，就要现在活在当下，观察当下。不知道这样是否正确？

人无百岁命 长活千岁忧 焦虑 担心 都是多余的 不敢活在当下 才是逃避

一人百年
外观百人
内观一人

很多时候我们很努力，然后立刻达到成功或者一个可以明显看到效果的状态。貌似事情就那么完成了。可是往往现实很肉麻，效果很小，我们就要用智慧去武装自己。大多数时候，你在想，宇宙在听，完成的时候宇宙会告诉你的。

因为只有你活在当下，你才可以把当下该做的事情做好，也可以以一个平常心，分析当下最应该干的是什么。未来的事情的结果是由无数个当下积累的结果，而不是忧愁未来，忧愁来的。让你内观，只是让你找回本心，这样你才可以不受其他的控制，做出对当下最优秀的选择。

根本没有未来这种东西……

我们大脑是二元对立，就是这个我喜欢这个我讨厌
内观就是回到一元状态，不喜欢也不讨厌

你焦虑你负面能量多，所以你是这样看的