计划开始两周了，感觉任务越来越难，第三周没啥信心了【力量举吧】_百度贴吧

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计划开始两周了，感觉任务越来越难，第三周没啥信心了

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我习惯每次训练的最后一组进行视频激励自己完成
第一周第一次
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM2Mjk4MzcyMA==.html?from=y1.7-1.2
第一周第二次
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM2NDU5MzA4OA==.html?from=y1.7-1.2
第一周第三次
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM2NjI5Njk0MA==.html?from=y1.7-1.2
第一周第四次
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM2NzI4MjU2OA==.html?from=y1.7-1.2
第二周第一次
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM2OTA4MzE4OA==.html?from=y1.7-1.2
第二周第二次
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM3MDczOTU1Mg==.html?from=y1.7-1.2
第二周第三次
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM3MjQ2MDA0NA==.html?from=y1.7-1.2

送TA礼物

1楼2015-10-30 22:28回复

视频里的前三片为25kg

来自Android客户端3楼2015-10-30 22:56

第二周第四次

视频来自：优酷

8楼2015-11-03 11:12

收起回复

第三周第一次

视频来自：优酷

9楼2015-11-03 11:13

收起回复

小sm33 深蹲215kg 5x5 第五组

视频来自：优酷

22楼2015-11-06 19:28

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