多学习，多思考，远离低级趣味。

戒色不可强戒，不可看黄，不可放松警惕，不然必破，一定要修心增觉悟，要坚持每天学习戒色精品文章学习飞翔戒为良药，深刻认识邪淫危害树立正确的戒色观，熟知各种破戒类型，避免各种破戒因素，系统戒色，健康养生。长觉悟最好的方法就是每天写戒色笔记，平时多来吧里鼓励吧友，也可下载喜马拉雅电台搜索大悲拔苦讲堂听戒色录音生活孝顺父母力行善事早睡早起坚持运动。加油

纯洁的地活下去

意淫，看黄，没管住心，等同于破戒！加油！