女性养生该睡就睡，不熬夜【联邦波尔美吧】_百度贴吧

05月22日漏签0天

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女性养生该睡就睡，不熬夜

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专家认为，经常作息颠倒、长期熬夜的人，通常缺乏精气。因为11点至凌晨1点，是脏腑气血流动的时间，这段时间，血回流到肝脏准备储存精气。

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