眼睛是我们生活中使用率最高的身体器官，它从早上睁眼到晚上睡觉一般工作有十几个小时。由于现代化的城市使我们的视野缩小，眼睛长期工作在较近的距离内，得不到很好的放松;特别是电视与电脑的普及，加重了眼睛的负担。不健康的习惯对眼睛造成了伤害，造成天然视觉营养素叶黄素的不断流失。因为眼睛得不到足量的叶黄素补充，眼底病变成为现代人的“流行病”之一，患眼病的人一直在增加。

　　眼睛的保护离不开叶黄素，但是由于叶黄素人体无法自身合成，在眼睛各组织中随时间而不断消耗，所以只能通过外来补充。
　　叶黄素对眼睛的具体作用：
　　叶黄素又名“植物黄体素”，是一种对于眼睛有着重要作用的物质，存在于视网膜、黄斑、晶状体、角膜、脉络膜、睫状体、虹膜、巩膜等部位，是眼睛行使正常功能所必需的元素，也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素对眼睛起到保护视力、降低白内障的发生率、防止视网膜变性、防治视网膜病变等功效。
　　(1)视网膜的主要色素成分：叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。
　　(2)保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化。
　　(3)抗氧化，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。
　　(4)保护视力：叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。特别适合学生、司机等人食用。
　　(5)缓解视疲劳(视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等) 症状;
　　(6)提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育;
　　(7)预防黄斑变性及视网膜色素变性;
　　(8)减少玻璃膜疣的产生，预防老年黄斑变性的发生。
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　　叶黄素是人类视网膜中重要的营养成份之一，对眼睛具有良好的保护作用。但是叶黄素在人体无法合成，必须靠含叶黄素的食物来补充，因此，大家在日常饮食中可以适当补充E药康叶黄素酯蓝莓片，有助于防治视网膜病变。