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回复:43.5到40,记录我的瘦身过程

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感觉每天写的内容都差不多,生活单调的上班族。


IP属地:四川135楼2015-11-06 13:10
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    不过,一周半下来,身体改变比较明显,原来想瘦的地方果然瘦了,无比开心。加油,继续努力!!


    IP属地:四川136楼2015-11-06 13:12
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      今天上班很忙,有点累了,所以晚餐后只快走了30分钟,竖腿中。


      IP属地:四川来自iPhone客户端137楼2015-11-06 20:23
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        今天穿了三条裤子拍的,打底裤、羊毛裤、牛仔裤,好象比去年松了些。


        IP属地:四川来自iPhone客户端138楼2015-11-06 20:24
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          晩餐:昨晚炒的藕丁留了一半,今天继续吃,一个核桃,一块糯米锅巴,一支可爱多。算是暴了吧。


          IP属地:四川来自iPhone客户端139楼2015-11-06 20:27
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            11月7日:今天睡到自然醒,舒服,可咋晚大吃后的结果


            IP属地:四川来自iPhone客户端141楼2015-11-07 09:04
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              早餐:没吃。
              午餐:也不打算吃。
              晚餐:水煮生菜(拌辣油)或者青椒藕丁,一盒酸奶。
              暂时就这些,有变化再更。


              IP属地:四川来自iPhone客户端142楼2015-11-07 11:02
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                晚餐:青椒藕丁,半个柚子,[KEYCAP 1]️盒酸奶。


                IP属地:四川来自iPhone客户端143楼2015-11-07 23:11
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                  30分钟慢跑+快走,楼主这两天只能坚持30分钟,感觉累。跑完后洗澡竖腿。


                  IP属地:四川来自iPhone客户端144楼2015-11-07 23:12
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                    边看巜甄环传》走跑


                    IP属地:四川来自iPhone客户端145楼2015-11-07 23:14
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                      是边跑,打错了!


                      IP属地:四川来自iPhone客户端146楼2015-11-07 23:14
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                        11月8日:42·5,本周目标达到


                        IP属地:四川来自iPhone客户端147楼2015-11-08 08:40
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                          大腿粗怎么减?


                          IP属地:四川来自iPhone客户端148楼2015-11-08 08:42
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                            昨晚做的豆干烧肉,老公的最爱!做菜我还挺拿手的


                            IP属地:四川来自iPhone客户端149楼2015-11-08 08:45
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                              早餐:不吃了,再睡会儿觉!


                              IP属地:四川来自iPhone客户端150楼2015-11-08 08:47
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