秋天到啦 天冷了 各位吧友注意保暖

秋天到了记得吃早餐，喝点热牛奶，吃点热食物，不然会又饿又冷，少吃面包零食。 早晚天气会很冷，多穿点，别总是爱漂亮不要温度，脚冷就买一双有棉绒的鞋子，会很舒服，戴上围巾手套，别嫌难看。 气温低，皮肤容易干燥，口唇出血，平时喝点热温水会好很多。 睡觉前要泡个热水脚，加速血液循环，脚太冻会长冻疮，又痒又肿又疼。惨惨