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脚踝反复受伤的跑友进来探讨一下

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左脚脚踝内侧反复疼痛,不知道该怎么办了


来自Android客户端1楼2015-10-28 07:22回复
    泡脚,条件可以的话试试赤脚跑试试。不过必须要好了和减速


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2015-10-28 07:52
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      2025-07-13 12:02:15
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      多锻炼锻炼脚踝力量


      IP属地:江苏3楼2015-10-28 09:19
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