今晚吃多了吗

广告党请绕道

发不了图就写字吧~散步两小时

早上好~
运动十分钟拉伸，十分钟力量，十分钟呼啦圈
早餐：一个小紫薯，一个小红薯，四片红薯干，两片酸枣干，一个水晶饼，一碗红豆黄豆豆浆。
运动：搞卫生 40分钟
运动：下午忽然要上课了，，，，一直找不到合适的衣服。最后决定穿新买的9㎝的鞋子，，，为了方便下午上课不给脚疼，上午先穿它出去买了一下菜，四十分钟。
很好，已磨两泡要回家看书了。找衣服花了好多时间，，，，，，

高跟鞋虐我千百遍，我待高跟鞋如初恋

上午加餐吃了酸奶拌石榴还偷吃了红薯干和酸枣干
午餐一碗芋头老鸭汤，一碗米饭，菜是腊肉肠，番茄炒茄子，时令素菜黄瓜卷。
加餐有些多，午餐八分饱，~刚好~吃完就不冷啦，下午去上课，好好加油吧

听小鹿的话，，，晚上就吃了是个枣，一个香蕉，一碗石榴酸奶，，，，@安静的鹿ww

晚上去跳舞，走路一小时，跳舞一小时

瘦了要穿这个，美美哒早上好

午餐
一小碗芋头鸭汤，菜是凉拌时令素菜，和茄子番茄炒腊肠，主食是早上没吃完的胡萝卜饼

以后少吃油炸的~做快乐的小“煮”妇

晚上炒了一点点青菜~
晚餐：几片青菜，中午剩菜吃了一点点，一小碗饭。
晚饭吃的很少，就六分饱
晚上去书吧看书了，走路去40分钟~
可以算散步吗？？

小忘，晚安@双小忘