大三狗，很忙，节食减肥很久了，没瘦，很难过，没时间去运动，上个月抽空每天去跑步，结果回家家人说腿胖了_减肥吧_百度贴吧

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大三狗，很忙，节食减肥很久了，

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大三狗，很忙，节食减肥很久了，没瘦，很难过，没时间去运动，上个月抽空每天去跑步，结果回家家人说腿胖了，再不敢跑了，现在基本上是过午不食，早餐酸奶鸡蛋，中午一个糯玉米好一碗燕麦粥，晚上不吃，坚持了快一个月了没瘦，快绝望了，求帮忙！！！个人信息：21岁，158cm,55.5kg目标50kg 跪求帮忙！！谢谢亲们！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-10-25 22:17回复

试了果蔬吗

来自Android客户端6楼2015-10-26 02:53

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想减肥就要按照自己的身体状况制定计划~~不能盲目的去节食~~并不是每个人节食都能瘦的

来自Android客户端7楼2015-10-26 03:34

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吃过减肥药之类的嘛

IP属地:河南

来自Android客户端9楼2015-10-26 04:06

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跑步完后要做拉伸运动，不然腿很容易变粗

来自iPhone客户端10楼2015-10-26 04:08

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我要差不多，绝望了

IP属地:江西

来自Android客户端12楼2015-10-29 16:51

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同大三，我也要减肥

来自Android客户端13楼2015-10-29 16:52

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我也要减肥

来自iPhone客户端14楼2015-10-29 16:56

来自iPhone客户端15楼2015-10-29 16:58

我帮你减肥不用吃减肥药

来自iPhone客户端16楼2015-10-29 16:58

好了，楼主我要去复习了，大家加油，等考完试我会来打卡每天都打

大家都帮忙监督我

来自Android客户端17楼2015-10-29 17:00

亲爱的可以试试哦给我一个机会相信我我就给你意想不到的惊喜

来自iPhone客户端18楼2015-10-29 17:01

不管上午吃了什么，总之就是下午两点之后绝对什么都不吃，晚上7点以后不喝水

来自Android客户端19楼2015-10-31 12:07

今天早餐吃了个饼，好有罪恶感啊，中午吃了面包边，晚上闺蜜要来了我打算带她去吃东西但我自己不吃，绝对要做到！！

来自Android客户端20楼2015-10-31 12:09

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