清肠、除口臭、色斑、大肚腩
长生不老的秘诀:“要叫人不死、 肠中须无屎”。这招亲自试过了，非常灵。
医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。
宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。
可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。
科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。
具体方法:
一、阴阳水清肠方
过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两(摇匀即成)。
为什么要用过夜的凉开水呢?因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。
对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。
而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。
此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。
用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也!
二、服用方法
早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。
间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。
为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”?盖此为卯时也。
卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。
为什么要大口饮而不是小口喝?小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。
大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。 喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。
开始连续三天，可基本排完宿便。
隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。
因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全一致!
效果：
会排出黑色之宿便。
肚腩会变小、腰变细。
脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
有口臭、体臭者变好。
胃口变好、不再便秘。
指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。
常用此法可“长生”矣!
宋美龄女士，从40岁起便用此法清肠、直至103岁!
