新人问一下。【腹肌撕裂者吧】_百度贴吧

07月21日漏签0天

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新人问一下。

只看楼主收藏回复

楼主玩轮滑的，轮滑很多动作需要很强的腰力，锻炼腰力腹肌撕裂者管用不？每天都要做？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-10-25 19:58回复

哈哈哈哈，不错~`(*∩_∩*)′

3楼2015-10-25 23:02

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试试百度介绍的，柳叶刀胸腹肌锻炼器之肌肉锻炼方法，双手腹肌轮，对腰部要求很高，开始时个数少点，不要拉伤腰肌了。加油！

6楼2015-10-29 17:33

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