昨晚睡前做了张表格大家减肥加油啊

醒了，醒了，刚去称了下室友的称59.6她的称偏轻两斤差不多所以应该是60.6，哈哈瘦了

早餐吃了好多。大致估算了一下热量(ฅ>ω<*ฅ)

早上吃了小饼子，大概100克左右，上午都走到健身房了，结果大姨妈来了

于是打道回府，准备吃午饭

吃了一小碗烩菜，大概就是白菜土豆豆腐粉条，加一小口米饭

couronne克莱恩减肥药(速效溶脂胶囊)，产自瑞士，是目前国际水平最高效减肥产品，聚集一流研发技术，研发人克莱恩·迪桑先生数十年来为好莱坞影星致力研发效果卓越的减肥产品，为无数幕前一流影星的完美身材奉献力量！
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这两天感冒发烧。。。不开心。。。今天早上52.4

晚饭一碗红豆南瓜粥

昨天吃的多了一点就涨了两斤，简直作孽，今天绝对不能多吃啊

早上一个小饼子，中午一碗炒木耳

等姨妈走了就称体重

我觉得我又要胖了 我准备狠一点60天掉20斤吧。11.11到51.9求监督！！

体重53.8今天早上一杯豆浆加加一个粢饭团没吃完
三点一个豆沙梅花糕
刚喝完一杯鲜芋牛奶西米露 没有晚饭没有午饭

请假回家，又惰性泛滥😂😂😂