腹肌。腹肌【健身吧】_百度贴吧

06月17日漏签0天

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腹肌。腹肌

只看楼主收藏回复

我是个小胖子以前166斤现在140。小腹肉比较多。去了健身房以后体重没变。但是肉变硬了。这是什么情况呢

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-10-24 20:48回复

锻炼后肌肉的短暂充血而已需要减脂的话在健身房做跑步机动感单车椭圆机这些都是可以的
再有疑惑的可以加我Q

3楼2015-10-24 20:51

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