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【国民级】首先为大家介绍一些在日本家喻户晓的电视节目，简而言之就相当于中国的快乐大本营。

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看帖是一种态度，水贴是一种能力， 暖贴是一种美德。

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②《24小时》从1978年便开始进行的公益活动企划，以电视节目24小时连续播放的形式来传达“爱心拯救地球”的主题。经过30多年的进化，节目形式也十分丰富，最重要的一个环节便是每年邀请一位国民中的名人进行马拉松长跑挑战，长跑的起点是会场：日本武道馆。如今的“24小时”中包括现场直播，外景节目，音乐演出，SP电视剧，公益活动，搞笑游戏等各种环节，目的是为了吸引观众的关注和泪水。

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④《黄金传说》这也是一部国民级老牌综艺，几经改名但都离不开“黄金传说”这四个字。总的来说就是让名人以各种方式体验生活，最常见的模式是全天候跟拍参加者，让其住在指定的房间里用指定的钱生活，还要只吃同一种食材度过一个月。所以在节目中可以看到各种生活方式，后来更是推出了0元节俭生活一个月的极端企划，还有无人岛生存企划等。就是看着明星艺人节俭生活是个很有趣的事，看到他们私下的一面也可以更加了解本性。

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⑤《SMAP×SMAP》日本国民偶像SMAP最长青的冠名节目，除了固定版本之外还会推出特别节目。节目主要分为两个部分，前半部是一邀请嘉宾来演播室以品尝SMAP成员亲手做的料理同时伴随座谈内容，后半段则是小品和歌曲表演的内容。最具看点的就是SMAP成员为嘉宾的点单制作创意料理过程。

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【探索类】日本常见的综艺节目类型。

①《人类观察学》这是最近几年流行的节目，以提出各种假设的问题，来带着这个问题去社会上进行实际拍摄来观察大众的态度和反应。因为每次选的问题都十分有趣，又有一些小矛盾和敏感，所以大众的自然反应也十分让人期待。