我不知道你们是怎么减肥的。

首先给大家介绍到五款快速减肥食谱哦，有鸡蛋黄瓜减肥法，苹果牛奶减肥法，水煮芹菜减肥法，红豆减肥法和十二日减肥法哦，虽然效果是很好，可是对身体未必好哦。
想知道怎样可以通过食谱快速减肥吗？想知道的就跟小编来看看吧！
快速减肥食谱一：鸡蛋黄瓜减肥法
吃水煮蛋和生黄瓜，坚持吃一个星期，可以减5—7斤哦，然后再简单吃一点米饭。