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【日记】151024|有减肥的爷们么？230斤减到188了，还在继续

只看楼主收藏回复

儿子镇楼，非商家，减肥还没成功，交流请教见证贴
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2015-10-24 11:14回复
    楼主以前没有这么胖，后来胳膊骨折养了大概两年，没有了锻炼的习惯，有了孩子后又压力大猛吃，最高体重122公斤。
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2015-10-24 11:16
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      后来稍微控制了下，加上上班正常劳动，半年左右体重都是230斤左右，此时的楼主是这样的
      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2015-10-24 11:17
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        没使用任何药物，甚至运动也很少，楼主上班比较忙，主要还是控制饮食，下图是刚开始
        IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2015-10-24 11:25
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          然后是现在
          IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2015-10-24 11:26
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            目前肚子已经没了，下步开始运动，因为最早的时候觉得身体太重，运动量大了反而对脏器不好。
            IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2015-10-24 11:27
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              还有一起共勉的男同胞们，有好的建议可以给楼主提下，目前节食有些过度，感觉已经有些低血糖。而且身体比以前容易过敏，有好的方法可以指教下，但是药物类和需要去当地的就算了，谢谢大家
              IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2015-10-24 11:30
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