【今日霜降】今天1时46分，霜降至。“气肃而凝，露结为霜”，霜降是秋到冬的过渡，天气渐冷，初霜出现，草木开始泛黄；“一年补透透，不如补霜降”，霜降应淡补；这个时节，注意防寒、防燥、防郁，及时增减衣服，多吃芝麻、蜂蜜、银耳等润燥食物，多想开心的事。深秋已至，冬天也不远了。