我是有点神经质的人，八月份去成都玩，连续几天没睡，后来吃了点安眠药好了，回家后整个人放松下来。一点失眠的情况都没。半月前到朋友家住了一天，认床，整夜不睡，回家后打算补眠，睡不着，整个人紧张起来，再也睡不着了，最高记录六天五夜没睡，现在吃安眠药，有时有用有时没用。我觉得是我心理有问题，太在意太紧张，现在很迷茫也不知道该怎么办，我是入睡困难到整夜不睡的。