因为最近一直都是这样的生活：
7：12起床洗漱上班
8：00打卡
11：30-12：30午餐
12：30打卡
20：00下班打卡
20：25回到家
吃饭洗澡洗衣服玩手机就到了22：30
22：30-0：30看书
然后看一下手机，1：00前入睡