家人都爱吃枣 对身体有益

..【红枣让你的营养翻倍】
红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。让营养翻倍的红枣吃法盘点：
①红枣泡水养肝。
②红枣泡茶，补气护嗓。
③红枣熬汤，止咳润肺。
④红枣煮蛋，补血养颜。
⑤红枣熬粥，安神助眠。
⑥红枣泡酒，血管通畅。
PS：红枣虽好，一天三五颗足矣，不宜多吃