1、定期进行儿科检查，越早发现宝宝在生长发育上的偏差就能够越早干预。有时候营养不良，可能是因为孩子本身有其他疾病影响他对食物的摄入及吸收。 2、积极预防治疗各种影响消化吸收的疾病。某些疾病会影响宝宝身体的消化吸收，比如是腹泻与肺炎。腹泻时不应该过分禁食或减少进食，腹泻好转即逐渐恢复正常饮食。 3、营养均衡。保证宝宝每天摄入充足的热量、各类维生素、优质蛋白质与脂肪。不应该单独依靠淀粉类为主食，因为它们缺乏优质蛋白质和必需氨基酸。按时添加辅食，保证必需的维生素、矿物质和热能。 4、家里不宜存放零食，宝宝不宜使用过多零食，应以营养均衡的主餐为主，可以让宝宝多参与做饭过程。 5、定期更换新颖的餐具，经常购买宝宝喜欢颜色的或卡通人物的餐具，可增加宝宝食欲，及使用餐具的兴趣，但选购餐具时最好在亲亲宝贝这类有保障的母婴电商购买。 6、按宝宝喜好选购食物，不能单纯以自己的喜好来决定。每天主动了解宝宝对食物的偏好，及时调整一天饮食以符合宝宝的口味。 7、常锻炼、保证充足睡眠，有助于增进宝宝的食欲。经常带小儿到屋外，利用天然条件，呼吸新鲜空气，多晒太阳，常开展户外活动及体育锻炼，增强体质。 8、有针对性进行营养补充如果3岁宝宝有营养不良的情况，最好是就医检查宝宝缺少哪一类营养素，然后有针对性地进行补充。
