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求提升术科

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求实心球大神指导一下。怎么下腰让自己的腰变柔软 本人力气是有的但是每次下腰的时候都会卡在一个位置然后下不了了。跪求教学


来自Android客户端1楼2015-10-17 22:32回复
    做背飞


    来自Android客户端2楼2015-10-17 22:34
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