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【心理咨询】我是不是得了焦躁症还是抑郁症了

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我高三生,经历过一些事情,爸妈虽然还算和睦,但是爸妈跟他的兄弟姐妹很不和睦,我爸妈善良,他们都欺负我爸妈,从小我就觉得这世界很现实,可是我一直都算过的开心,但是最近,我明显感觉到自己的不同了,害怕跟别人说话,因为不晓得说什么,而且会担心说这他们会怎么想,会不开心吗?所以干脆不说,而且我注意力很不集中,容易发呆,想这想那,但过后又不知道想了什么,我经常做梦,睡眠不好,肠胃不好,还头晕,脾气也开始不好,很情绪化,一点小事就想哭,可是我原来不这样,我一直是挺坚强的,注意力不集中,老师讲的一知半解,高考了,我到底怎么办。


来自Android客户端1楼2015-10-17 22:21回复
    出去走走。


    来自Android客户端2楼2015-10-17 22:27
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      2025-06-06 02:13:59
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      同为高三狗,我还是过的很惬意。没那么多压力。


      来自Android客户端3楼2015-10-17 22:31
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        同高三狗,坚持一件自己喜欢的事,对于我来说就是运动,各种运动。我在运动时是能感觉到难得的自由与快乐,最重要的是能排解负面情绪


        IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2015-10-17 22:39
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          深有体会 高三狗


          来自Android客户端5楼2015-10-17 22:40
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            高二狗路过。


            来自Android客户端6楼2015-10-17 22:40
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              个人压力大,家庭压力大,然后外界压力大……
              压力大精神打击大,得小病,在得大病。然后滚雪球


              IP属地:河南来自Android客户端7楼2015-10-17 22:59
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                楼上说得对,但是是废话。。一句话,有什么不开心发泄出来


                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2015-10-17 23:09
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                  2025-06-06 02:07:59
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                  有些事尽力就好,想太多会喘不过气来。尽力了没欠自己也没对不起家人。


                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2015-10-18 11:08
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                    因为想刻意迎合别人但是往往会更加糟糕,然后你面对高考压力,却缺乏一个明确的努力动机,所以陷入同一性混乱


                    IP属地:湖北来自WindowsPhone客户端10楼2015-10-18 11:09
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                      如果你感到委屈,证明你还有底线;如果你感到迷茫,证明你还有追求;如果你感到痛苦,证明你还有力气;如果你感到绝望,证明你还有希望。从某种意义上,你永远都不会被打倒,因为你还有你。


                      来自Android客户端11楼2015-10-18 11:58
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                        其实这个世界上 并没有什么是一定可以伤害到你的事情 只要你足够冷酷 只要你足够默然足够对一切事情都变得不在乎 只要你慢慢地把自己的心打磨成一粒光滑坚硬的石子只要你把自己当做已经死了 那么 这个世界上 就再也没有东西可以伤害到你了


                        来自Android客户端12楼2015-10-18 11:58
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                          身边有人不喜欢你,冷落你,排斥你,拒绝你会令你难受。反过来,你不喜欢别人,排斥和拒绝别人也令你难受。人和人之间总是有好恶,作为社会性动物,我们对他人很难做到无动于衷。管理这种好恶的能力叫做情商。


                          来自Android客户端13楼2015-10-18 11:59
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                            目测不是抑郁症,走自己的路让别人说去吧,你足够优秀了自然会有人找你做朋友的


                            14楼2015-10-18 12:04
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                              2025-06-06 02:01:59
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                              就统计而言,暗恋和告白没有好下场。


                              IP属地:四川来自Android客户端15楼2015-10-18 12:05
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