哺乳期妈妈的膳食要做到花色品种多，搭配合理，摄人量充足，满足本身和哺乳时营养的需要。
　　1、充足的水份，除饮水外，多吃流质食物鸡、鸭、鱼肉汤或配方奶．
　　2、保证优质蛋白质的摄入，保证每天食物的蛋白质1/3来自动物性食品。
　　3、膳食多样化，不偏食不挑食，均衡营养保证各种营养的摄入。
　　4、多吃蔬菜、水果，防止便秘，促进乳汁分泌。 
乳母的生活起居
　　乳母的生活起居符合卫生，生活有规律，必须保持精神舒畅，心情愉快．焦虑、忧愁、发怒常会影响乳汁分泌，甚至突然没奶。乳母可以参加适当的体力劳动和脑力劳动，常听一些轻松的音乐，避免过劳，对母子都有好处。 乳母不能吸烟，不要饮烈性酒，要避免接触和进食有害的和被污染的物质，不乱吃药，避免通过乳汁影响宝宝。

佝偻病是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢障碍和骨样组织钙化障碍的一种儿童常见的营养性疾病。 
发病的原因很多：
　　1、接触日光不足，皮肤中7-脱氧胆固醇缺乏，紫外线照射作用下转变成维生素D3；
　　2、摄入不足。人乳与其他乳其中含维生素D不多，又不补充含维生素D的食品。
　　3、生长速度的影响。骨骼的生长速度与维生素D和钙的需要成正比。宝宝生长速度快，维生素D需要量大。
　　4、疾病影响：慢性腹泻，影响维生素的吸收，胆道疾病，脂溶性维生素吸收障碍，患肝，肾疾病，维生素D羟化发生障碍。
主要症状：
　　生长中的骨骼发生改变。出现颅骨软化，乒乓头，方颅，肋串珠，鸡胸，漏斗胸，肌肉松弛和非常异常的精神症状，夜惊多汗，烦躁不安等。
预防：
　　从胎儿期，新生儿期，婴儿期都要重视晒太阳，维生素D、钙、磷、蛋白质等营养物质的补充等综合措施。每天带宝宝到户外活动晒太阳，提倡母乳，及时添加辅食，保证宝宝各种营养的需要，用维生素D预防等，防治并发症。

有时宝宝在哺乳后或大哭后就会不停地打嗝，而停不下来，尤其是新生儿。 
　　打嗝是宝宝吃奶时或哭时一起吞进了空气，把宝宝的胃部扩大了，而这个刺激传到位于胸腔和腹腔中间部位的横隔膜所引起的症状。

　　对于身体各器官、神经系统未成熟的末满6个月的婴儿，尤其是新生儿常会有打嗝的现象，即使持续10、20分钟也不要太惊慌。

　　如果打嗝的时间持续太久，只要将宝宝抱起来，稍给宝宝喝些温开水，抚摸背部或轻轻拍拍，打嗝自然就会停止。

常见疾病与预防：

一、新生儿脐类：
　　新生宝宝的脐4-10天干脱。如护理不当，过早脱落，淋浴或尿布浸湿，污染发生脐轮、脐窝发红，有少量分泌，可先用75%酒精，再用龙胆紫，由里往外挤脐，盖上消毒纱布，保持干燥，每天一次，2-3天即愈。若炎症扩大，脓性渗出，有臭味，必须就医。 
二、病理性黄疸：
　　如出生后24小时内黄疸明显；黄疸遍及全身，呈橙黄色，明显加深；黄疸一度减退后又加深，或出生2-3周仍很明显；大便颜色淡呈白色；尿布深蓝，全身状况不佳，又发热，纳呆，两眼发呆等情况应急送医院医治。

三、红臀与湿症
　　红臀又叫尿布疹及湿疹，都是小儿常见皮肤病。大多是护理不当，没有及时换尿布，宝宝的皮肤经常受湿润的环境刺激而发生。湿疹与母奶喂养，母亲膳食，过敏物质的反应有关。
　　红臀开始呈“胭脂杨红晕”，后与湿疹一样出现豆疹，糜烂，破损，影响宝宝食欲，睡眠等正常工作生活，因此预防红臀只有及时勤换尿布，及时清洁皮肤，保持皮肤清洁干燥，注意用通气性好的纯棉做尿布，清洗时要把肥皂水漂洗干净，太阳晒干。

玩具是宝宝最好的伴侣：

为发展宝宝视觉、听觉、及转头、抬头、翻身、抓握等全身四肢动作可选择，能看的妈妈的脸谱画，彩色的气球，塑料娃娃，动物；能听拔浪鼓，手摇铃，八音盒，发声的娃娃；能触摸抓握的悬挂玩具，布制、绒制的玩具，小木柄玩具，积木的�

辅助食品的添加顺序：

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从新生宝宝起的潜能激发：


一、提供良好生活环境，自然适应新生活。
　　1、注意保暖，室温16-22℃，湿度50％左右。
　　2、皮肤清洁，每天洗澡换衣。
　　3、哺乳训练。母亲的胸怀是最好“课堂”，妈妈的抱奶姿势寻找乳头空间方位学习。同时学会用橡皮奶头给宝宝喝水。
　　4、自动八睡。宝宝需要安静环境睡眠，让宝宝吃饱，换上干净尿布，不拍不摇，自动入睡。
　　5、探索新生活。制定科学合理的生活日程，形成良好的生活模式
及行习惯。 
二、感觉发展
　　1、视觉：眼睛是智慧之窗，可给宝宝看脸，看彩球，看亮光，看黑白，看形状，看室内环境。
　　2、听觉：听声音接受听觉训I练。听心跳声，听音乐声，听说话声，听玩具声，听环境中各种声音。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　3、触觉：触摸乳房，触腧，触手，触身体各部位，轻轻进行抚摩。
　　4、动作训练：①、头部，转头、抬头、竖头活动。
　　　　　　　　 ②、四肢活动，抓手指，弯脚，迈步．手臂伸屈。
　　　　　　 　 ③、全身游泳运动，升降运动。
三、抚爱
　　给予科学的观察方法对待宝宝，给予笑脸和笑声，觉醒时逗乐，以及爱意的鼓励。

预防接种是将生物制品注射到人体内，使人体产生对传染的抵抗力，以达到预防传染病目的。计划免疫就是有计划地通过预防接种增强人体免疫力。使用权儿童常见的传染病能得到控制�

0至6个月宝宝一日生活时间分�

0-6个月宝宝的特点：

新生宝宝经受羊水到空间环境的突变，娩出，结扎脐带，离开母体，从第一声啼哭，有了自己的呼吸，宣告独立，开始进入漫漫的人生。健康的新生宝宝皮肤鲜嫩，呈粉红色，大声啼哭，几乎整日鼾睡，呼吸道狭窄，容易阻塞，没有鼻毛，鼻黏膜柔软，血管丰富，易受感染消化系统黏膜细嫩，血管丰富，唾液发育不足，黏膜干燥易损伤，胃呈水平，喷门松而幽门紧，易发生呕吐胃容积小，膀胱内尿液充盈即排尿不能由神经系统控制，排尿次数多，一般24小时内开始排尿及排便，排出呈暗缀色或黑色的胎便，体温保持在36℃-37℃；每分钟呼吸40－50次，心跳快，有杂音，脉搏为120-140次/分钟，免疫方面对不少感染有易感性，如大肠杆菌败血症。对有些传染病由于母体的特异抗体可以通过胎盘给胎儿暂时形成被动免疫，直到母体抗体消失才成为易感儿，由于后天获得免疫尚未产生，一旦有传染病接触就有可能感染，因此出生后各种预防接种就此开始。
　
　 　从出生到六个月宝宝为适应宫外新环境，经历解剖、生理巨大变化，全身各系统从不成熟转到初建和巩固，生长发育迅速。先天畸形，产伤，窒息，出血，早产，体重不合胎龄，感染较为多见，发病多，死亡率亦高。因此此期保健要点注意保暖，呼吸通畅，防止窒息，脐部清洁干燥，皮肤的清洁，家居环境用具，食具的清洁卫生，合理喂养，预舫疾病，预防接种，保证睡眠，开展体锻，杜绝感染都十分重要。