最近5天，遗精了4天，心里难受。身体倒没什么反应。断断续续戒了两年，一直伴随着频繁遗精。可能是自己的罪太深，老天也看不下去了。今年大三，准备好要考研，和女友说了不再做那种事，可是遗精一直出现，用了吧友的方法把枕头放在大腿睡觉，还是遗精，我也不懂怎么做。