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大家都是健身老人了，给大家出个题，躺着肘关节不弯曲怎么练胸？

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来自Android客户端1楼2015-10-15 11:53回复
    用键盘啊
    ————爱已成负累，相爱似受罪。
    来自WindowsPhone客户端2楼2015-10-15 12:01
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      那只能叫你搭档帮你揉胸了
      来自Android客户端3楼2015-10-15 12:08
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        躺在哑铃登上 两手握一个哑铃 直臂放到脑袋后 再直臂举到胸前 你练了胸 顺带练了腹外斜肌 如果你愿意幅度大一些还能顺带练个背
        IP属地:江苏6楼2015-10-15 12:13
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          仰卧哑铃直臂上拉
          IP属地:广西7楼2015-10-15 12:24
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            胸口碎大石
            来自iPhone客户端8楼2015-10-15 12:26
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              拉的锻炼呗
              IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2015-10-15 12:28
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                打西斯龙
                IP属地:广东来自Android客户端10楼2015-10-15 12:33
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                  飞鸟
                  IP属地:陕西来自Android客户端12楼2015-10-15 12:37
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                    龙门架绳索。夹夹夹
                    来自Android客户端14楼2015-10-15 14:30
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