随身杯里装什么水最好呢？

如果你要做补水达人，那就准备一个专属的随身杯吧。尤其是女孩子，随身带着饮水杯已经是一种新的时尚潮流。发达国家的保温杯都做的非常漂亮，因为随时饮水的健康观念非常普及。所以漂亮的MM们，给自己买个好点儿的杯子吧！随身杯里装什么水最好呢？跟巴马藏泉一起来看看吧！
　有了随身杯，里面装什么水呢？当然要选择有保证的矿泉水，纯净水，白开水也可以。但绝对不要喝含糖的碳酸饮料，能量饮料，运动饮料能。这些可能口感不错，但是对身体没有好处。
如果你是学生：
矿物质水是最好的选择。因为学生会参加一些运动，代谢也旺盛，容易出汗，所以大量饮水的同时，应当补充一些矿物质。
如果你是上班族
随身杯里可以冲泡绿茶或菊花茶，再调入适量的蜂蜜，就是很特别的蜂蜜茶饮。绿茶和菊花茶都有养颜护肤，清热祛火的功效。绿茶可以提神，提高工作效率。菊花茶可以明目，降低眼部疲劳。蜂蜜则有滋润养颜的功效。
如果你是家庭主妇
除了喝水，还可以制作鲜榨蔬果汁。蔬果的营养远远不止维生素，蔬果中含有的大量的粗纤维，矿物质，氨基酸，柠檬酸，生物碱，微量元素等，对人体和肌肤都非常有益处。新鲜，应季的蔬果是最好的。