导语：在这个城会玩，乡也会玩的世界里，大家对于膳食纤维到底是个什么鬼，想必内心几乎也是崩溃的吧？那这个我们天天挂在嘴边的膳食纤维究竟是什么？它对人有什么益处呢？现在小编就为大家梳理梳理这个膳食纤维。