最近健身感觉腰有点疼啊后背右下面什么情况啊_健身吧

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最近健身感觉腰有点疼啊后背右下面什么情况啊

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-10-14 08:30回复

有没有相同情况的吧友啊

来自Android客户端2楼2015-10-14 08:30

求大神

来自Android客户端3楼2015-10-14 08:32

顶

来自Android客户端4楼2015-10-14 08:34

做硬拉了？

IP属地:安徽

来自Android客户端5楼2015-10-14 08:35

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腰子

来自Android客户端7楼2015-10-14 08:42

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双杠做了是不是

来自Android客户端8楼2015-10-14 08:44

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锻炼前做好热身和拉伸注意动作标准发力均匀身体有不适影响锻炼就先休息不放心的话去医院检查一下
另外再有不懂的可以加我Q

9楼2015-10-14 11:08

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有相同的感觉...平时打球也多

来自Android客户端11楼2015-10-14 12:43

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做任何动作时腰背要挺直下背不能弯身体不要晃动和甩动

IP属地:四川

18楼2015-10-14 13:01

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后背右下面还是疼啊昨天休息了一天今天练的肩

来自Android客户端20楼2015-10-15 20:00

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