劝学哥，我看过你的视频了，还是有一些问题想问问，就是在下半身方面。我是女生，身体素质还算可以吧，短跑同龄人没练过的里面还算厉害了，但是我投篮射程实在是短，教练纠正了我很久，但是我始终都不能连贯投篮（属于基本只用手的力量），女生的姿势怪别扭我的是头顶投篮，因为不存在力量方面的问题，所以我很想请教一下关于蹬地方面的问题，教练之前说我腿蹬的比手慢，我想问一下是弹速的问题吗？还是我还要增强锻炼下肢和腰腹力量？求教了！