牛油果丰胸法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸效果有目共睹。

配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁、铜、硒等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。
多吃这些食物：
高蛋白：鱼虾、禽肉、蛋、低脂奶制品、豆制品、坚果，是激素合成的基础。
维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。
维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。
另外，红枣、山药、桂圆、川芎等药膳，都有活血、补血、补气的效用，也有助于胸部更加饱满。

运动让你挺起来
一些可以锻炼到胸部的运动，特别是提胸运动，可以增加胸部肌肉、让胸部看起来更饱满，同时恢复结缔组织与胸肌的正常联系。游泳、瑜伽和哑铃操是很好的既塑胸又减肥的运动。

正确穿内衣的方法：首先选择合适的内衣很关键，一件罩杯之间的中心点比较靠上、集中、有托圈的内衣，对胸部承托较好，让你的胸部从外观上马上恢复坚挺。如果CUP比较大的话，选择肩带相对较宽的、3/4杯型的文胸比较好，稳固和上提的力量较足，能使胸部不易下垂。

有很多时候我们很羞涩于我们能全裸着站在别人面前。这样的话就相当于我们不敢正视我们的胸部问题，其实我们这样做不好的一点就是我们美眉们很容易含胸，含胸的不好我这里就不多说了很美眉们也是知道这点的！

今天再给你们送点小福利 记得接受哦

倒计时

十

八

七

五

大家都知道吃水果是可以丰胸的 但是你们真的知道是应该怎么去吃水果的么？ 你们吃对了水果了么

下面你们听我慢慢的细细道来

第一丰胸水果是牛油果 这个我已经给大家说过了 这个我就不说了