求大神解释下桥怎么做刚入囚徒悟不懂这个桥？【囚徒健身吧】_百度贴吧

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求大神解释下桥怎么做刚入囚徒

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求大神解释下桥怎么做刚入囚徒悟不懂这个桥？

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来自Android客户端1楼2015-10-11 23:35回复

从第一式练呗，髋部发力，别使劲那腰往上撅，要不第二天你腰疼

IP属地:北京

来自iPhone客户端4楼2015-10-12 06:57

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